機體運動與胃腸道健康，

山中的漫游者

最近一段時間，因為鼻炎的處理，要安靜的躺在沙發上，幾天下來，結果胃腸道容納變差，吃了東西很快要跑衛生間，排泄出來。

昨天重陽節，也學古人，去爬山登高，結果發現，因為最近吃了一些降壓藥，體力變差了很多，快速的往上，走一會兒就要停一停，休息一下，好在也終于爬到了山頂。

回來之后發現胃腸道功能得到很大改善，以前吃了飯，一天跑一趟衛生間，年輕的時候。最近一段時間變差了很多。爬山回來，自我感覺胃腸道功能又恢復到年輕的時候的狀態。

所以，橫紋肌劇烈的運動，對胃腸道平滑肌功能提升有很大的幫助。

由此可以知道，很多消化道的毛病，與我們平常運動缺乏有直接的關系。

小豬腹瀉，與豬舍的設計運動缺乏有更大的關系，缺氧導致小豬本身不愛運動，沒有足夠的活動空間，豬舍在設計的時候沒有給他們必要的運動，所以很多腸道不健康。

養豬人老話：小豬要游，大豬要囚，果然。

山中的漫游者

最關鍵的是，我們在保育期給小豬的運動量實在是缺的太多，

an5218

2019年9月4日 12:00:33